Momento de Relax

Clima de relax y armonía con pocos elementos

·        Música suave instrumental, sonidos de agua, flauta dulce, pájaros o de meditación.

·        Sahumerios de sándalo o aceites esenciales  en hornillo con  lavanda.    

·        La luz cálida invita al relax y el descanso  y da sensación de confort.

·        Infusiones de hierbas relajantes como tilo, melisa, manzanilla, valeriana

·       Velas, flores, almohadones..

Son muchos los beneficios de un momento de relax:

·        Baja la tensión arterial,

·        Aumentan las endorfinas, mejora el humor

·         Equilibra emociones.

·        Mejora el sueño, repara

·        Nos aleja del stress.

·        Mejora rendimiento físico y mental.

Serenos y relajados podemos realizar mejor nuestras tareas diarias….

Dale, anímate a un ratito de relax!!!